Fallskjermen består av et behagelig, justerbar nylonbelte, som er forbundet til en holdbar fallskjerm. Med to motstands størrelser, Red -20 cm i diameter og Navy - 30 cm i diameter, gir Swim Parachute varierende grad av motstand for daglig trening. Styrketrening har vist seg å bygge muskler, øke utholdenheten og øke hastigheter hvor resultatene kan føles umiddelbart etter at fallskjermen er fjernet.
The Swim Parachute er allsidig, kompatibel med alle slag og ikke-påtrengende som det ikke kommer i veien for å sparke eller flip svinger. fordeler ved å trene med en fallskjerm er du øker belastningen i nøyaktig bevegelsesområdet som du vil konkurrere i. Ved å legge en ekstern kraft til hjerneslag, er hjernen din som kreves for å fyre ytterligere motoriske nerveceller til å fullføre oppgaven, dette igjen resulterer i hele systemet blir sterkere i et bestemt utvalg av bevegelse.
Fordelen av motstand band er like i at du legger dine muskler med en ekstern kraft, derimot, er du aktiverer ikke bare de store musklene som beveger stor vekt, men de små som stabiliserer ryggmargen. Dette er avgjørende for enhver svømmer på alle nivå for å unngå skader og trygt styrke musklene som vil hjelpe i lang vellykket svømme karriere.
Se denne:
http://www.youtube.com/watch?v=bUK9pfQQHjc#t=11
